1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象 。
【女性游泳要注意什么】2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳 ， 会使心脏负担加重；体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等 。
3、忌月经期游泳：月经期间女性生殖系统抵抗力弱 ， 游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染 。
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